dietetyk warszawa

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

Żyjąc w ciągłym biegu, nie zastanawiamy się nad zdrowym odżywianiem. Najczęściej popełniane przez nas błędy są dopiero zauważalne, kiedy towarzyszy nam gorsze samopoczucie lub zbędne kilogramy. W wielu przypadkach sytuacja wymaga naprawy błędów żywieniowych jakie popełniamy. Częstotliwość spożywanych posiłków Tutaj łatwo można zauważyć podstawowy błąd, jaki popełniamy każdego dnia. Wystarczy sprawdzić, ile posiłków dziennie spożywamy. Normalna ilość to jest 5 posiłków w ciągu dnia obejmujące różne porcje i dania, jakie […]

gdzie na weekend z dzieckiem

Zalety nauki przez zabawę

Okazuje się, że nauka wcale nie musi być nudna. Istnieje szereg sposobów, dzięki którym edukacja małego dziecka może przebiegać w towarzystwie szerokiego uśmiechu i radosnych krzyków. Są takie metody, dzięki którym wartości dydaktyczne realizowane są razem z aktywnością ruchową i szaloną rozrywką. Przyznacie sami, że lekcje praktyczne są znacznie bardziej przyjemne aniżeli klasówka czy siedzenie w ławce? Na szczęście sami pedagodzy już dawno zdali sobie sprawę, że dzieciom trzeba organizować […]

Jak sobie poradzić z zespołem napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego, czyli PMS to nic innego jak zmiany hormonalne w cyklu kobiety, które wywołują negatywne zmiany w samopoczuciu kobiety, tuż przed wystąpieniem menstruacji. Wylicza się, iż z PMS-em boryka się nawet połowa populacji żeńskiej a sam Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego uznawany jest w medycynie za chorobę, które można zapobiegać i ją leczyć. Niestety, jest to zespół dolegliwości, na jakie mogą cierpieć tylko kobiety. Wszystko przez ich cykl hormonalny – […]

multilotto

Dlaczego ludzie uwielbiają grać w loterie?

Udział w loterii nie wymaga jakiś większych umiejętności. Nie trzeba również inwestować w grę dużych nakładów finansowych. Co więcej, chociaż szanse na główną wygraną są niewielkie to uczestników cieszy sam fakt możliwości stania się w jednej chwili milionerami.

Czy biomasa jest rzeczywiście ekologiczna?

Biomasa to paliwo tanie i ekologiczne – tak zapewniają producenci tego opału. Ale czy rzeczywiście tak jest? Okazuje się, że to prawda. Biomasa wypiera z rynku tradycyjny węgiel, który w procesie spalania emituje ogromną liczbę spalin do atmosfery, zanieczyszczając tym samym środowisko. Biomasa wytwarza ich zaś tylko tyle, ile sama pobrała w procesie swojego powstawania. Ważne jest, że kotły na biomasę są całkowicie bio. Biomasa to przecież opał pochodzenia roślinnego […]