Jednym z elementów podniesienia swoich kwalifikacji, a przez to zdobycia lepszej pracy, są kursy zawodowe. Pośród licznych dostępnych na rynku i prowadzonych zarówno przez publiczne, jak i niepubliczne szkoły, możemy znaleźć sporo ofert dotyczących kursów instruktorskich, związanych z ćwiczeniami ciała. Kurs instruktora fitness to jeden z nich i warto rozważyć korzyści płynące z jego odbycia. Umożliwia on podjęcie pracy w różnych dziedzinach związanych z aktywnością fizyczną, jak siłownie, kluby sportowe, […]
Tag: fitness
Dobry trening jako źródło budowy masy
Jak ćwiczyć? Takie i wiele trudnych pytań zadaje sobie nie jeden adept kulturystyki, nawet doświadczeni siłacze mają z tym problem. Nabranie masy przez pierwsze 3 tygodnie nie jest wcale trudnym zadaniem. Później przychodzi pewnego rodzaju kryzys, ludzie nie wiedzą jak go przezwyciężyć, najczęściej zwiększają obciążenia co powoduję niepotrzebnymi kontuzjami. Moim zdaniem bardzo dobrym sposobem jest edukacja. Trzeba trochę poczytać, zainteresować się tematem budowania ciała, po to aby wiedzieć czego nasz […]