Właściwa dieta i odpowiednia ilość aktywności fizyczna to podstawa ku temu, by mieć piękną sylwetkę. Pływanie, poranny jogging, regularne wizyty na siłowni – to wszystko jest niezwykle ważne i ma wpływ na to, jak się czujemy oraz jak wyglądamy. Istnieją jednak sposoby, by dodatkowo sobie pomóc w drodze do idealnej figury i pełnego zdrowia. Picie dużej ilości soków oraz przyjmowanie dostosowanych suplementów może zdziałać prawdziwe cuda. Do realizacji pierwszej z tych rzeczy będziesz z pewnością potrzebować wyciskarki soków, bo najlepsze są te przyrządzone na świeżo samodzielnie tuż […]
Tag: odchudzanie
Czy głodówka to dobry pomysł?
Opinie na temat przeprowadzania głodówek są bardzo skrajne. Jedni dietetycy są radykalnie przeciwko, inni zaś widzą same zalety jej stosowania. A jaka jest prawda? Dowiedzcie się już teraz czym jest głodówka i kiedy rzeczywiście warto ją stosować. Przede wszystkim głodówka, czyli wstrzemięźliwość od spożywania jakichkolwiek produktów spożywczych może mieć różną postać. Jest również stosowana z różnych powodów i to właśnie głównie one świadczą o jej dobroczynnym działaniu bądź szkodzeniu. Jeśli […]