Kategoria: Żywność

dietetyk warszawa

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

Amadeusz

Żyjąc w ciągłym biegu, nie zastanawiamy się nad zdrowym odżywianiem. Najczęściej popełniane przez nas błędy są dopiero zauważalne, kiedy towarzyszy nam gorsze samopoczucie lub zbędne kilogramy. W wielu przypadkach sytuacja wymaga naprawy błędów żywieniowych jakie popełniamy. Częstotliwość spożywanych posiłków Tutaj łatwo można zauważyć podstawowy błąd, jaki popełniamy każdego dnia. Wystarczy sprawdzić, ile posiłków dziennie spożywamy. Normalna ilość to jest 5 posiłków w ciągu dnia obejmujące różne porcje i dania, jakie […]

Dlaczego dania z grilla są zdrowe?

Natalia

Uznaje się, że dania z grilla są zdrowe, ponieważ do ich przyrządzenia nie potrzeba dodatkowego tłuszczu a ten, który zawarty jest w mięsie, prawie całkowicie się wytapia. Właśnie dlatego potrawy grillowane zaleca się w diecie odchudzającej. Są o wiele mniej kaloryczne aniżeli smażone natomiast trzeba wiedzieć, jak je przyrządzać, by były w pełni bezpieczne dla zdrowia. Specjaliści, którzy prowadzą działalność, jaką jest wypożyczalnia grilli jasno wskazują na fakt, iż warto […]

Dieta na ładną cerę

Natalia

Skóra twarzy wymaga bezustannej pielęgnacji. Wiedz jednak, że nie wystarczy dobry krem czy wizyta u kosmetyczki bowiem jej stan jest w dużej mierze zależny od diet, jaką stosujesz. Okazuje się, że nieodpowiednie produkty mogą powodować trądzik, przebarwienia a nawet pękające naczynka. Nie od dzisiaj wiadomo na przykład, że wielce niekorzystne są ostre przyprawy w naszym codziennym menu. Aby ustalić regularną dietę, dzięki której Twoja cera stanie się znowu zdrowa i […]

Dieta Dukana

Czy dieta Dukana jest rzeczywiście skuteczna?

Natalia

Coraz więcej z nas pragnie osiągnąć wymarzoną figurę i cieszyć się najmniejszym rozmiarem, zgodnie z obecnymi kanonami piękna. Czy jednak dieta Dukana, tak popularna i propagowana w dzisiejszych mediach rzeczywiście nam w tym pomoże? Wiele kobiet zachwala tego rodzaju dietę ze względu na stosunkową łatwość jej prowadzenia i szybkie efekty. Odchudzanie warszawa przy okazji diety dukana podzielone jest na kilka etapów, przy czym pierwszy trwa tylko pięć dni. W tym […]

wizyta u dietetyka

Kiedy wizyta u dietetyka staje się niezbędna?

Natalia

Wizyta u dietetyka jest przede wszystkim niezbędna w sytuacji, kiedy chcemy szybko i skutecznie schudnąć. Warto jednak zauważyć, że dietetyk jest specjalistą, który pomaga również w innych aspektach naszego życia. Dieta odchudzająca to najczęstszy powód odwiedzin dietetyka i chociaż mało wartościowe jadłospisy dostępne są bez problemu chociażby w sieci to Polacy coraz częściej stawiają na zdrowe odchudzanie – i całe szczęście. Do dietetyka zapisują się na wizytę również chorzy, którzy […]