Dieta Dukana

Czy dieta Dukana jest rzeczywiście skuteczna?

Coraz więcej z nas pragnie osiągnąć wymarzoną figurę i cieszyć się najmniejszym rozmiarem, zgodnie z obecnymi kanonami piękna. Czy jednak dieta Dukana, tak popularna i propagowana w dzisiejszych mediach rzeczywiście nam w tym pomoże? Wiele kobiet zachwala tego rodzaju dietę ze względu na stosunkową łatwość jej prowadzenia i szybkie efekty. Odchudzanie warszawa przy okazji diety dukana podzielone jest na kilka etapów, przy czym pierwszy trwa tylko pięć dni. W tym […]

wizyta u dietetyka

Kiedy wizyta u dietetyka staje się niezbędna?

Wizyta u dietetyka jest przede wszystkim niezbędna w sytuacji, kiedy chcemy szybko i skutecznie schudnąć. Warto jednak zauważyć, że dietetyk jest specjalistą, który pomaga również w innych aspektach naszego życia. Dieta odchudzająca to najczęstszy powód odwiedzin dietetyka i chociaż mało wartościowe jadłospisy dostępne są bez problemu chociażby w sieci to Polacy coraz częściej stawiają na zdrowe odchudzanie – i całe szczęście. Do dietetyka zapisują się na wizytę również chorzy, którzy […]

dieta na refluks

Refluks – jaką dietę należy stosować?

Refluks spowodowany jest upośledzeniem dolnego zwieracza przełyku, przez co treści i kwasy żołądkowe przedostają się do przełyku uszkadzając jego nabłonek. Ta dolegliwość jest nie tylko męczącym utrapieniem dla chorego, ale także niebezpiecznym schorzeniem, które może doprowadzić do ciężkich powikłań, w tym raka. W początkowym stadium dolegliwości jedyną skuteczną terapią jest właśnie dieta. Tą najlepiej zastosować zgodnie z zaleceniami dietetyka, tylko poradnia dietetyczna w Warszawie czy innym mieście da nam gwarancję […]

Czekolada gorzka czy mleczna?

Oczywiście najlepsza czekolada jest tą gorzką. Wpływa na to przede wszystkim fakt dużej zawartości miazgi kakaowej, która na przykład w przypadku czekolady mlecznej jest zastępowana mlekiem w proszku. Oczywiście wydawać nam by się mogło, że to czekolada mleczna jest lepsza – przede wszystkim w smaku bowiem jest łagodniejsza, bardziej słodka i delikatnie rozpływa się w ustach. Naukowcy jednak udowadniają, że to właśnie gorzka czekolada jest najbardziej zdrowa a 2-3 kostki […]

Jaka czekolada jest najlepsza?

Czekoladę możemy nabyć dzisiaj pod różną postacią. W sklepach znajdziemy tą do picia, o konsystencji kremu czy w standardowej tabliczce. Dużą popularnością cieszą się również czekoladowe praliny. Wybór czekolad jest również szeroki biorąc pod uwagę jej walory smakowe, tutaj wyróżnić możemy czekoladę gorzką, mleczną bądź deserową. Dokonując wyboru tego rodzaju łakoci warto mieć na uwadze kilka zasadniczych czynników. Po pierwsze należy sięgać po te czekolady, które w swoim składzie mają […]