Dieta Cud

Czy głodówka to dobry pomysł?

Opinie na temat przeprowadzania głodówek są bardzo skrajne. Jedni dietetycy są radykalnie przeciwko, inni zaś widzą same zalety jej stosowania. A jaka jest prawda? Dowiedzcie się już teraz czym jest głodówka i kiedy rzeczywiście warto ją stosować. Przede wszystkim głodówka, czyli wstrzemięźliwość od spożywania jakichkolwiek produktów spożywczych może mieć różną postać. Jest również stosowana z różnych powodów i to właśnie głównie one świadczą o jej dobroczynnym działaniu bądź szkodzeniu. Jeśli […]

Sport to zdrowie

Próbowałeś już wszystkich ćwiczeń i całe Twoje wysiłki poszły na marne? Wydałeś mnóstwo pieniędzy na karnet na siłownie i wciąż nie widać zadowalających efektów? Jest wiele powodów, które sprawiają, że ćwiczenia są mało skuteczne w uzyskaniu upragnionej sylwetki. Jednym z nich mogą być złe rodzaje ćwiczeń, organizm bardzo szybko się przyzwyczaja więc należy dbać, aby ćwiczenia były zróżnicowane. Jeżeli nie masz żadnego pojęcia o ćwiczeniach zawsze możesz szukać porady w […]