Dlaczego dania z grilla są zdrowe?

Uznaje się, że dania z grilla są zdrowe, ponieważ do ich przyrządzenia nie potrzeba dodatkowego tłuszczu a ten, który zawarty jest w mięsie, prawie całkowicie się wytapia. Właśnie dlatego potrawy grillowane zaleca się w diecie odchudzającej. Są o wiele mniej kaloryczne aniżeli smażone natomiast trzeba wiedzieć, jak je przyrządzać, by były w pełni bezpieczne dla zdrowia. Specjaliści, którzy prowadzą działalność, jaką jest wypożyczalnia grilli jasno wskazują na fakt, iż warto […]

Dieta na ładną cerę

Skóra twarzy wymaga bezustannej pielęgnacji. Wiedz jednak, że nie wystarczy dobry krem czy wizyta u kosmetyczki bowiem jej stan jest w dużej mierze zależny od diet, jaką stosujesz. Okazuje się, że nieodpowiednie produkty mogą powodować trądzik, przebarwienia a nawet pękające naczynka. Nie od dzisiaj wiadomo na przykład, że wielce niekorzystne są ostre przyprawy w naszym codziennym menu. Aby ustalić regularną dietę, dzięki której Twoja cera stanie się znowu zdrowa i […]

Dieta Dukana

Czy dieta Dukana jest rzeczywiście skuteczna?

Coraz więcej z nas pragnie osiągnąć wymarzoną figurę i cieszyć się najmniejszym rozmiarem, zgodnie z obecnymi kanonami piękna. Czy jednak dieta Dukana, tak popularna i propagowana w dzisiejszych mediach rzeczywiście nam w tym pomoże? Wiele kobiet zachwala tego rodzaju dietę ze względu na stosunkową łatwość jej prowadzenia i szybkie efekty. Odchudzanie warszawa przy okazji diety dukana podzielone jest na kilka etapów, przy czym pierwszy trwa tylko pięć dni. W tym […]

wizyta u dietetyka

Kiedy wizyta u dietetyka staje się niezbędna?

Wizyta u dietetyka jest przede wszystkim niezbędna w sytuacji, kiedy chcemy szybko i skutecznie schudnąć. Warto jednak zauważyć, że dietetyk jest specjalistą, który pomaga również w innych aspektach naszego życia. Dieta odchudzająca to najczęstszy powód odwiedzin dietetyka i chociaż mało wartościowe jadłospisy dostępne są bez problemu chociażby w sieci to Polacy coraz częściej stawiają na zdrowe odchudzanie – i całe szczęście. Do dietetyka zapisują się na wizytę również chorzy, którzy […]

Czekolada gorzka czy mleczna?

Oczywiście najlepsza czekolada jest tą gorzką. Wpływa na to przede wszystkim fakt dużej zawartości miazgi kakaowej, która na przykład w przypadku czekolady mlecznej jest zastępowana mlekiem w proszku. Oczywiście wydawać nam by się mogło, że to czekolada mleczna jest lepsza – przede wszystkim w smaku bowiem jest łagodniejsza, bardziej słodka i delikatnie rozpływa się w ustach. Naukowcy jednak udowadniają, że to właśnie gorzka czekolada jest najbardziej zdrowa a 2-3 kostki […]