dietetyk warszawa

Najczęściej popełniane błędy żywieniowe

Żyjąc w ciągłym biegu, nie zastanawiamy się nad zdrowym odżywianiem. Najczęściej popełniane przez nas błędy są dopiero zauważalne, kiedy towarzyszy nam gorsze samopoczucie lub zbędne kilogramy. W wielu przypadkach sytuacja wymaga naprawy błędów żywieniowych jakie popełniamy. Częstotliwość spożywanych posiłków Tutaj łatwo można zauważyć podstawowy błąd, jaki popełniamy każdego dnia. Wystarczy sprawdzić, ile posiłków dziennie spożywamy. Normalna ilość to jest 5 posiłków w ciągu dnia obejmujące różne porcje i dania, jakie […]

gdzie na weekend z dzieckiem

Zalety nauki przez zabawę

Okazuje się, że nauka wcale nie musi być nudna. Istnieje szereg sposobów, dzięki którym edukacja małego dziecka może przebiegać w towarzystwie szerokiego uśmiechu i radosnych krzyków. Są takie metody, dzięki którym wartości dydaktyczne realizowane są razem z aktywnością ruchową i szaloną rozrywką. Przyznacie sami, że lekcje praktyczne są znacznie bardziej przyjemne aniżeli klasówka czy siedzenie w ławce? Na szczęście sami pedagodzy już dawno zdali sobie sprawę, że dzieciom trzeba organizować […]

Jak sobie poradzić z zespołem napięcia przedmiesiączkowego?

Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego, czyli PMS to nic innego jak zmiany hormonalne w cyklu kobiety, które wywołują negatywne zmiany w samopoczuciu kobiety, tuż przed wystąpieniem menstruacji. Wylicza się, iż z PMS-em boryka się nawet połowa populacji żeńskiej a sam Zespół Napięcia Przedmiesiączkowego uznawany jest w medycynie za chorobę, które można zapobiegać i ją leczyć. Niestety, jest to zespół dolegliwości, na jakie mogą cierpieć tylko kobiety. Wszystko przez ich cykl hormonalny – […]

Edukacja domowa

Edukacja domowa to nic innego jak nauka poza systemem szkolnym. W dużym skrócie, dziecko nie korzysta z placówki szkolnej, ale pobiera naukę w domu a  jego nauczaniem zajmują się rodzice, opiekunowie bądź wyznaczeni ku temu pedagodzy.

dietetyk warszawa

Analiza składu ciała analizatorem składu ciała

Analiza składu ciała, która przebiega przy wykorzystaniu analizatora składu ciała przebiega w gabinecie dietetycznym. To właśnie dietetyk ma kwalifikacje do tego, by przeprowadzić takie badanie i dokładnie je ocenić. Na podstawie wyników może być zaś skomponowana odpowiednia dieta pacjenta. Samo badanie jest proste w wykonaniu – wystarczy, że osoba, która ma być zbadana pod tym kątem stanie na specjalnej wadze diagnostycznej, która posiada wbudowane elektrody. To właśnie one wysyłają sygnały, […]